Hablar en persona, entre otras cosas, disminuye la producción de cortisol (hormona relacionada con el estrés), aumenta la producción de oxitocina ( hormona relacionada con el afecto),  aumenta los niveles de serotonina ( produciendo un efecto relajante), disminuye la presión sanguínea y el ritmo cardiaco, y fortalece el sistema inmune¨ .